R: Sí, la mayoría se pueden consumir de forma prolongada siguiendo las instrucciones de uso. Están diseñados para cubrir las carencias nutricionales de la alimentación diaria, y su ingesta moderada y continua no provoca excesos nutricionales. No obstante, si se toman otros suplementos simultáneamente, hay que controlar la ingesta total de nutrientes para evitar un consumo excesivo de componentes como la vitamina A o el hierro.